Smoothie ανανά, καρύδα, σπανάκι και μπανάνα

Εκτέλεση​

​

1. Βάζουμε στο μπλέντερ πρώτα τον λιναρόσπορο και τον χτυπάμε να σπάσει.

2. Προσθέτουμε έπειτα όλα τα υπόλοιπα υλικά και χτυπάμε μέχρι να διαλυθούν.

3. Σερβίρουμε τo smoothie με λίγο πάγο προαιρετικά, φύλλα μέντας και βάλσαμο λεμονιού.